Atiende a tus posturas

Tu salud y tu cuerpo es lo más preciado que tienes, si te preocupas de tu higiene postural evitarás acentuar las enfermedades degenerativas y óseas, quitándote de encima problemas a mayores que influirán en tu vida cotidiana, te limitarán y harán que tengas que desembolsar más en médicos y fisioterapeutas.
Los entrenadores y, por supuesto fisioterapeutas, siempre hablamos de prevención porque hay problemas que sí se pueden evitar: las acciones más simples las podemos llegar a repetir más de un centenar de veces al cabo de una semana, así que lo simple acaba siendo importante.
Atiende a tu trabajo y tu ocio pero del mejor modo. No dejes que los niños sean víctimas prematuras de sus vicios posturales porque años después lo pagarán caro.

Una buena postura dice mucho de tus hábitos, cuidar de ti mismo incrementará tu bienestar y felicidad.
¡Buen fin de semana!